Małgorzata Żołek, psychoterapeutka z nowojorskimi uprawnieniami CASAC i międzynarodowym certyfikatem terapeuty uzależnień ICADC, prowadzi po polsku terapię uzależnień w gabinecie na Greenpoincie w Brooklynie. Pomaga osobom uzależnionym od alkoholu, narkotyków i leków, a także ich bliskim, którzy zmagają się ze współuzależnieniem.
Małgorzata Żołek prowadzi Gabinet Psychoterapii i Rozwoju Osobistego na Greenpoincie w Brooklynie. Oprócz licencji psychoterapeuty stanu Nowy Jork (LMHC, LMFT) ma nowojorskie uprawnienia doradcy do spraw uzależnień od alkoholu i substancji (CASAC) oraz międzynarodowy certyfikat terapeuty uzależnień (ICADC). Szkolenie CASAC ukończyła w Outreach Training Institute w Queens, przeszła też szkolenia z terapii uzależnienia od hazardu i uzależnienia od nikotyny. Terapię prowadzi po polsku, co dla wielu pacjentów ma znaczenie: o nałogu, wstydzie i poczuciu winy łatwiej mówić w języku, w którym się myśli i czuje.
Kiedy picie albo branie przestaje być pod kontrolą
Uzależnienie rozwija się zwykle powoli i długo pozostaje niezauważone, także przez samego zainteresowanego. Sygnałem bywa to, że alkoholu, narkotyków albo leków potrzeba coraz więcej, że kolejne obietnice „od poniedziałku” nie wytrzymują próby, a picie czy branie zaczyna się ukrywać przed rodziną. Z czasem pojawiają się kłopoty w pracy, w domu, ze zdrowiem i z pieniędzmi. Wiele osób tłumaczy sobie wszystko stresem, ciężką pracą albo samotnością na emigracji. Wstyd sprawia, że po pomoc sięga się późno, choć im wcześniej, tym zwykle łatwiej zatrzymać spiralę. Pomocy mogą szukać zarówno osoby, które same widzą problem, jak i ich bliscy, zaniepokojeni tym, co dzieje się w domu.
Jak wygląda terapia uzależnień w gabinecie
Na sesjach indywidualnych pacjent przygląda się temu, co substancja mu daje, a co odbiera, uczy się rozpoznawać sytuacje i emocje, które popychają go do sięgnięcia po alkohol czy narkotyk, i buduje codzienność, w której nałóg nie jest potrzebny. Gabinet prowadzi też grupy wsparcia i terapię grupową, a ponieważ uzależnienie dotyka całej rodziny, terapię indywidualną można łączyć z terapią par albo rodzinną. Psychoterapia nie zastępuje opieki lekarskiej: przy silnych objawach odstawienia, na przykład drżeniu, poceniu się, niepokoju czy zaburzeniach świadomości, potrzebny jest lekarz albo oddział detoksykacyjny.
Współuzależnienie, czyli pomoc dla bliskich
Nałóg jednej osoby zmienia życie wszystkich domowników. Partnerzy i dzieci osób uzależnionych często latami kontrolują, ratują, tłumaczą i ukrywają problem, a własne potrzeby odkładają na później. Małgorzata Żołek pisze o tym, gdzie kończy się miłość, a zaczyna współuzależnienie. Terapia może pomóc bliskim odzyskać równowagę, wyznaczyć granice i zadbać o siebie, niezależnie od tego, czy osoba uzależniona jest już gotowa na leczenie.
Hazard, nikotyna i utrzymanie zmian
Nałogi nie dotyczą wyłącznie alkoholu i narkotyków. Kompulsywny hazard i uzależnienie od nikotyny także potrafią rozbić budżet, zdrowie i relacje. Rzucenie nałogu to dopiero początek: równie ważne jest to, co dzieje się później, czyli nauka życia bez substancji, radzenie sobie z głodem substancji i pokusą powrotu do nałogu oraz odbudowa zaufania w rodzinie. Gorsze dni i chwile słabości nie przekreślają wcześniejszej pracy; w terapii omawia się je otwarcie i traktuje jako wskazówkę, co jeszcze wymaga uwagi. Na początek można umówić się telefonicznie na 15-minutową bezpłatną konsultację. Rozmowy w gabinecie są poufne.
Inne obszary pracy gabinetu
Na Poland.us opisujemy też pozostałe tematy, z którymi pacjenci przychodzą do Małgorzaty Żołek: psychoterapia indywidualna: lęk, depresja, trauma i poczucie wartości oraz terapia par, małżeńska i rodzinna. Problemy osobiste, kłopoty w związku i nałogi często się ze sobą splatają, dlatego terapia obejmuje całą sytuację człowieka, a nie jeden objaw.
Kontakt
Gabinet Psychoterapii i Rozwoju Osobistego, Małgorzata Żołek, Greenpoint, Brooklyn, NY: 718-360-3144. Wizyty wyłącznie po wcześniejszym umówieniu; telefonicznie można też umówić 15-minutową bezpłatną konsultację.
Adres gabinetu i więcej informacji: Małgorzata Żołek, MPsy, LMHC, LMFT w katalogu Polish Pages.
Treść informacyjna, nie zastępuje konsultacji ze specjalistą. W nagłym kryzysie psychicznym albo zagrożeniu życia dzwoń pod 911 albo zadzwoń lub wyślij SMS pod 988 (Suicide & Crisis Lifeline, czynny całodobowo).
