Małgorzata Żołek, MPsy, LMHC, LMFT, CASAC, ICADC, CHt, jest licencjonowaną psychoterapeutką stanu Nowy Jork. W Gabinecie Psychoterapii i Rozwoju Osobistego na Greenpoincie w Brooklynie pomaga po polsku osobom, które zmagają się z lękiem, obniżonym nastrojem, skutkami traumy, niskim poczuciem wartości albo trudnościami w przystosowaniu.
Małgorzata Żołek prowadzi Gabinet Psychoterapii i Rozwoju Osobistego na Greenpoincie, w polskiej części Brooklynu. Jest psychoterapeutką stanu Nowy Jork z licencją do prowadzenia psychoterapii (LMHC) oraz terapii małżeńskiej i rodzinnej (LMFT). Rozmowa w gabinecie toczy się po polsku, więc pacjent nie szuka słów w obcym języku, gdy opowiada o najtrudniejszych sprawach.
Z czym przychodzą pacjenci
Psychoterapia indywidualna jest dla osób, które od dłuższego czasu nie czują się dobrze ze sobą albo ze swoim życiem. Do gabinetu trafiają ludzie zmagający się z lękiem, zaburzeniami nastroju, poczuciem niskiej wartości, zaburzeniami tożsamości i osobowości, izolacją, trudnościami w przystosowaniu, traumą i zaburzeniami odżywiania, a także z ogólnym brakiem satysfakcji z życia. Często zaczyna się od objawów, które łatwo zbagatelizować: kłopotów ze snem, ciągłego napięcia, drażliwości, wycofania z kontaktów z ludźmi. Gdy takie stany trwają tygodniami i utrudniają pracę, życie rodzinne albo codzienne obowiązki, rozmowa ze specjalistą może pomóc nazwać problem i zobaczyć, co go podtrzymuje.
Trauma i odbudowa zaufania do ludzi
Trudne przeżycia, takie jak przemoc, nagła strata, wypadek, zdrada albo długotrwały stres, potrafią zostawić ślad na lata. Człowiek po traumie często żyje w stanie ciągłej czujności, unika miejsc i rozmów, które przypominają mu o zdarzeniu, a zaufanie do innych zastępuje ostrożnością i dystansem. W psychoterapii pacjent stopniowo, we własnym tempie i w bezpiecznych warunkach wraca do tych doświadczeń. Celem jest zrozumienie, jak przeszłość wpływa na dzisiejsze reakcje i relacje, oraz odzyskanie poczucia bezpieczeństwa i wpływu na własne życie.
Emigracja, samotność i poczucie własnej wartości
Wielu pacjentów to osoby, które przyjechały z Polski i budują życie w Nowym Jorku. Wyjazd daje szansę, ale bywa też źródłem samotności, poczucia porażki, napięć w rodzinie i pytań o to, kim się jest w nowym miejscu. Małgorzata Żołek pisze o emigracji jako o doświadczeniu, w którym o wygranej decyduje bardziej to, jak człowiek poradzi sobie ze sobą, niż same okoliczności. Terapia może pomóc oddzielić to, na co pacjent ma wpływ, od tego, czego zmienić się nie da, i odbudować wiarę we własne możliwości.
Jak wygląda praca w gabinecie
Pierwszym krokiem jest telefon. Można umówić się na 15-minutową bezpłatną konsultację i porozmawiać o tym, z czym pacjent przychodzi i jak wygląda terapia. Małgorzata Żołek prowadzi psychoterapię krótko- i długoterminową, interwencję kryzysową oraz konsultacje psychoterapeutyczne. Sposób pracy dobiera do rodzaju problemu i sytuacji życiowej pacjenta, a terapię indywidualną można łączyć z terapią par, rodzinną albo grupową. Ma też certyfikat hipnoterapeuty (CHt). Rozmowy w gabinecie są poufne.
Wykształcenie i uprawnienia
Małgorzata Żołek ukończyła studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie, a podstawy warsztatu psychoterapeutycznego zdobywała w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. W Stanach Zjednoczonych ukończyła między innymi podyplomowy program terapii rodzin w Ackerman Institute for the Family oraz program psychoterapii psychoanalitycznej w William Alanson White Institute w Nowym Jorku. Ma również nowojorskie uprawnienia doradcy do spraw uzależnień od alkoholu i substancji (CASAC) oraz międzynarodowy certyfikat terapeuty uzależnień (ICADC).
Inne obszary pracy gabinetu
Na Poland.us opisujemy też pozostałe tematy, z którymi pacjenci przychodzą do Małgorzaty Żołek: terapia par, małżeńska i rodzinna oraz terapia uzależnień i współuzależnienia. Problemy osobiste, kłopoty w związku i nałogi często się ze sobą splatają, dlatego terapia obejmuje całą sytuację człowieka, a nie jeden objaw.
Kontakt
Gabinet Psychoterapii i Rozwoju Osobistego, Małgorzata Żołek, Greenpoint, Brooklyn, NY: 718-360-3144. Wizyty wyłącznie po wcześniejszym umówieniu; telefonicznie można też umówić 15-minutową bezpłatną konsultację.
Adres gabinetu i więcej informacji: Małgorzata Żołek, MPsy, LMHC, LMFT w katalogu Polish Pages.
Treść informacyjna, nie zastępuje konsultacji ze specjalistą. W nagłym kryzysie psychicznym albo zagrożeniu życia dzwoń pod 911 albo zadzwoń lub wyślij SMS pod 988 (Suicide & Crisis Lifeline, czynny całodobowo).
