Macę, roślinę z rodziny kapustowatych, uprawia się od ponad 2 tysięcy lat. Rośnie na stromych zboczach szczytów Andów w Peru, występuje też w Boliwii. Nazywana jest “skarbem Inków”. Ma postać jadalnego korzenia.
Jeżeli spojrzymy na skład korzenia macy, to w większości zawiera on białko, cukier oraz błonnik. Ważne są jednak także posiadane składniki odżywcze, które sprawiają, że spożywanie macy jest takie zdrowe:
• 19 różnych rodzajów aminokwasów
• kwasy tłuszczowe, w tym kwas linolowy, kwasy oleinowe czy też kwas palmitynowy
• niezbędne witaminy
• polisacharydy
• selen, magnez, wapń, żelazo i inne minerały i składniki odżywcze Maca jest potężnym adaptogenem, czyli
potrafi dostosować się do całego organizmu i uodpornić go na różne trudne sytuacje i stres.
1. Maca wpływa pozytywnie na umysł.
Jej spożywanie poprawia intelekt, ułatwia przyswajanie informacji oraz zapamiętywanie, poprawia nastrój i ma działanie antydepresyjne, poprawia również funkcjonowanie neuroprzekaźników.
2. Naukowcy potwierdzili, że maca, dzięki zapobieganiu ubytkom w tkance chrzęstnej i kostnej, zapobiega takim chorobom jak osteoporoza i zapalenie stawów.
3. Maca, poprzez regulację gospodarki hormonalnej, łagodzi przebieg menopauzy u kobiet, a u mężczyzn wspomaga leczenie niepłodności.
Maca dostarcza organizmowi dobrze przyswajalne białko , przez co zalecana jest osobom, które prowadzą aktywny tryb życia, a ich organizm jest zmuszany do intensywnego wysiłku umysłowego i fizycznego.
Wykazuje działanie wzmacniające organizm, zwłaszcza w stanach osłabienia, wycieńczenia i niedożywienia organizmu lub w czasie rekonwalescencji oraz w okresie wzrostu. Maca jest uważana również za roślinę poprawiającą pamięć i zdolność przyswajania wiedzy. Jest dostarczycielem substancji wzmacniających budowę i wytrzymałość mięśni szkieletowych.
Maca stanowi cenne uzupełnienie diety.
Warto pamiętać, że niejednokrotnie nawiększe znaczenie dla naszego zdrowia i najprostsze rozwiązanie niesie ze sobą natura.
Niezależnie od tego, z jakim problemem zdrowotnym się zmagamy, naturalne środki, takie jak zioła czy grzyby, mogą nam niezwykle pomóc w osiągnięciu pełnego zdrowia.
Niezależnie od nasilenia objawów, stylu życia czy problemu, z jakim się zmagamy, warto wstąpić do Markowej Apteki i zapytać się o wyciąg z rośliny MACA produkowany przez firmę BIO NUTRITION.
Maca jest bogata w cały szereg składników odżywczych, takich jak aminokwasy (razem 20, w tym 7 niezbędnych), witaminy – A, B1, B2, B6, C, E, kwasy tłuszczowe – kwas linolowy, kwas palmitynowy i kwas oleinowy oraz minerały – żelazo, potas, miedź, cynk, wapno, sód i mangan. Zawiera cztery razy więcej błonnikai pięć razy więcej białka niż ziemniak
