SLAVICA DANCE- czyli trening fat burning, “spalacz tłuszczu”. To słowiański fitness przede wszystkim dla kobiet, które kochają tańczyć i ćwiczyć w rytm muzyki. Energiczne dźwięki nie tylko wprowadzają w świetny nastrój, ale także pozwalają pozbyć się kalorii i zniwelować niedoskonałości ciała.
*PIERWSZY PROGRAM FITNESS PROMUJĄCY POLSKI FOLKLOR
* zajęcia dla każdego!
*trwaja 55 minut
*na każdych zajęciach jest nowa choreografia
*można spalić do 600 kcal
Slavica Dance Fitness to nie jest zwykły trening. Jego wyróżnikiem jest przede wszystkim obszerna praca ramion, która może mieć pozytywny wpływ na:
1. zakres ruchomości w stawach barkowych,
2. zwiększenie mobilności odcinka piersiowego kręgosłupa,
3. poprawę wydolności tlenowej organizmu.
Efektywny trening Slavica angażuje wiele grup mięśniowych jednocześnie: barki, przedramiona, nogi, pośladki, oraz mięśnie brzucha i pleców.
