Jak zaczęła się Twoja sportowa pasja?
Zawsze uprawiałam sport. Od podstawówki wykazywałam w tej dziedzinie zdolności. W szkole podstawowej była to lekkoatletyka i taniec towarzyski, w średniej taniec różne techniki z przewagą modern, w szkole wyższej zajęłam się aerobikiem sportowym i reprezentowałam moją uczelnie w tej dyscyplinie z sukcesami. Sport towarzyszył mi przez całe życie. Poznałam mojego obecnego męża podczas kursu na instruktora i tak zaczęła się już na poważnie moja kariera zawodowa ściśle związana ze sportem, aerobikiem, fitness oraz dietetyką.
Jak jest z dzisiejszym sportem u kobiet?
Jest bardzo dobrze, choć jako kobiety (ale nie generalizuje, bo i mężczyzni) lubimy wierzyć w cuda. W cudowny program treningowy, cudowną dietę i cudowne szybkie efekty. ale pomimo to uważam, że nasze społeczeństwo coraz lepiej odnajduje się w sporcie rekreacyjnym , jako alternatywnie spędzania wolnego czasu.
Jaki był pomysł na Waszą szkołę ?
Rozumiem, że chodzi o program Fit and eat. Jest to 25 lat doświadczeń mojego męża w pracy z ciałem, połączyliśmy siły i wdrażamy wśród naszych klientów/pacjentów racjonalny spójny program zmian żywieniowych oraz uczymy i edukujemy w ramach programów treningowych i stosownych do nich dietach. Sama nazwa Fit and eat jest ściśle związana i zarezerwowana dla cateringu dietetycznego.
Jak mają się do dzisiejszych czasów problemy ze zdrowiem u Kobiet i czy można temu w jakiś sposób zaradzić ?
większość problemów zdrowotnych związanych ze zdrowiem wynika ze złego odżywiania oraz stylu życia. Myśle, że na codzień większość kobiet nie zdaje sobie sprawy z tego, jak ma to wielką wagę. Problemy nowotworowe, krążeniowe, sercowe, naczyniowe, gastryczne, alergiczne, skórne, nie mówiąc już o przeciwdziałaniu procesowi antyaging. Każdy z nas ma możliwość wpłynąć na stan swojego zdrowia. Oczywiście w niewielkim procencie choroby determinuje genetyka, ale badania mówią że w niewielkim. Jest to szeroki temat, ale trzeba o nim mówić i to dużo i wszędzie gdzie się da. Ponadto jako kobiety mamy również niezwykle duży wpływ na sposób żywienia naszej całej rodziny, a więc i dzieci,i to szczególnie w ich imieniu trenerzy, dietetycy i lekarze biją na alarm. Więc warto zadbać o zdrowie, w takim samym stopniu jak dbamy o dom, samochód, edukacje.
i trochę o zaangażowaniu w Pełen Dotyk Kobiety
bardzo się cieszę, że zaproponowano mi udział w projekcie Pełen Dotyk Kobiety. Będzie to dla mnie zupełna nowość, pracować z kobietami niewidomymi. Doświadczenie warte każdych pieniędzy. Podczas warsztatów dostała możliwość przeprowadzenia z uczestniczkami lekcji pilates, jest to technika która od początkującego wymaga koncentracji i wyobraźni, wierzę w to, że osoby niewidzące nie mogą narzekać na brak wyobraźni, więc lekcja powinna przynieść niezwykle rezultaty i mam nadzieję że zechcą powtarzać te ćwiczenia same w domu. Jestem również pełna podziwu dla pozostałych ekspertów tego dnia, nauka makijażu, bra-fitting. Mam nadzieje, że uda nam się rozwinąć skrzydła w tym projekcie i co roku udział w nim będzie możliwy dla coraz większej ilości pań.
Projekt ten realizowany jest przez Funadację Równi Wsród Równych a współfinansowany jest ze środków budżetu Samorządu Województwa Mazowieckiego
Dziękuję za rozmowę
Bogdan Węgrzynek
