Bohaterowie programu mają nie lada problemy z nadwagą. Kto by ich nie miał, jedząc wyłącznie hamburgery, frytki, popijając colę i zagryzając lodami? Słowo “dieta” dla niektórych zdaje się nie istnieć. Czas to zmienić!
Dietetyk Damian Kristof przeprowadzi prawdziwą rewolucję nie tylko w lodówkach bohaterów. Do kosza trafią dresingi, białe pieczywo, słodycze, makarony. Bohaterowie programu będą musieli przyzwyczaić się do warzyw, dietetycznych sałatek, owoców i chudego mięsa. Jednak czym byłaby dieta bez odpowiednich ćwiczeń? Niezrównana trenerka Lee-Anne Wann nie zna litości dla swoich grubasów. Ćwiczenia, które proponuje, niejednego doprowadzają do płaczu. Lee-Anne uczy bohaterów, jak mogą dbać o dobrą kondycję fizyczną choćby we własnym domu. Nie trzeba spędzać wielu godzin na siłowni. Wystarczy 20 minut szybkiego spaceru raz dziennie.
W każdym odcinku prowadzący przeprowadzają eksperyment. Przez tydzień specjalni testerzy jedzą dokładnie to, co bohaterowie przed przystąpieniem do programu. Litr piwa wieczorem, pięć paczek chipsów w ciągu dnia, batony, frytki, pizze…
Program zawiera nie tylko pakiet przydatnych i pomysłowych rad, ale też udowadnia, że chudnięcie nie musi oznaczać morderczej głodówki. “Rozmiar w dół” uczy jak zdrowo żyć i cieszyć się szczupłym ciałem.
Emisja programu na antenie itvn w poniedziałki, środy i piątki o godz. 17.35 (CST), 17.40 (CET), 18.35 (EST).
MATERIAŁY TVN
