Góry to nie tylko piękne widoki i liczne atrakcje turystyczne, ale także dzika przyroda i niespodziewane zmiany pogody.
Oto kilka zasad opracowanych przez Górskie Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe, których przestrzeganie zapewni turystom bezpieczny wypoczynek w górach.
Bezpiecznie na szklaku
- Zanim wyjdziesz w góry, sprawdź prognozę pogody – w przypadku wysokiego zagrożenia lawinowego lub innych niebezpieczeństw zrezygnuj z wycieczki.
- Przygotuj się – zapoznaj się z najważniejszymi informacjami o masywie górskim, w który się wybierasz.
- Jeśli to możliwe nie wychodź samotnie w góry, bezpieczniej iść w towarzystwie.
- Wychodząc w góry, w miejscu pobytu, zawsze pozostaw wiadomość o trasie swojej wycieczki i planowanej godzinie powrotu.
- Dopasuj rodzaj szlaku do własnych możliwości – weź pod uwagę swoje zdrowie, kondycję, wiek, a także warunki atmosferyczne.
Podstawowy ekwipunek
- Podstawą dla każdego miłośnika gór jest wygodne obuwie.
- W Twoim plecaku powinny się także znaleźć: kurtka chroniąca przed opadami i wiatrem, zapasowa ciepła odzież (m.in. skarpety, rękawiczki i czapka), podręczna apteczka, jedzenie i napoje, latarka, mapa i kompas, na trudniejsze szlaki zimą czekan i raki (pamiętaj, że do ich używania niezbędne jest odpowiednie przeszkolenie).
601 100 300 – numer alarmowy w górach
W Twoim plecaku koniecznie powinien znaleźć się też telefon komórkowy – z naładowaną baterią i zapisanymi numerami:
- Górskie Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe – 601 100 300 (z telefonów komórkowych)
- numerem alarmowym 985 (ze wszystkich telefonów)
Przed wyruszeniem na szlak, w książce adresowej swojego telefonu warto jeszcze zapisać kontakty ICE – czyli numery telefonów osób, które należy powiadomić w razie wypadku.
ICE to ogólnoświatowy symbol ratujący życie. W razie potrzeby pozwala ratownikom na kontakt z osobami, które posiadają ważne informacje o poszkodowanym, takich jak grupa krwi, przyjmowane leki, choroby itp. Numery do osób mogących udzielić informacji na Twój temat zapisz w telefonie jako nazwy kontaktów ICE1, ICE2 itd.
