W kolejnej odsłonie “Wiem, co jem na diecie” zajmiemy się tym, co podczas odchudzania najważniejsze, czyli… jedzeniem. Nasza dietetyczka, Agata Ziemnicka-Łaska, podpowie, co i w jaki sposób konsumować, aby przyjemnie i bez odczuwania głodu gubić zbędne kilogramy. Kasia Bosacka przyjrzy się etykietom płatków śniadaniowych i sprawdzi, czy sięganie po produkty light rzeczywiście może nas odchudzić.
Oprócz tego przetestujemy dietę owocowo-warzywną i sprawdzimy, czy jej stosowanie jest zdrowe dla ludzkiego organizmu. W tym odcinku zdradzimy sekret zdjęć “przed” i “po” – zaprezentujemy metody na zmianę własnej sylwetki w godzinę! Dodatkowo nasi widzowie poznają triki na wyszczuplenie twarzy za pomocą makijażu. Tego nie można przegapić, dlatego zachęcamy do oglądania ITVN.
