Zdaniem naukowców przelanie myśli na papier lub opisanie ich za pomocą komputera może pomóc w radzeniu sobie z negatywnymi uczuciami, w tym z depresją.
“Listy można słać na adres specjalnej skrzynki: [email protected] lub przez formularz, do którego link dostępny jest pod adresem: https://psychologia.uj.edu.pl/kwarantanna/listy-do-kwarantanny. Pod listami można się podpisać imieniem i nazwiskiem, inicjałami, pseudonimem, można też pozostać anonimowym” – czytamy w depeszy PAP.
Będą je czytać eksperci z Instytutu Psychologii UJ udzielając odpowiedzi na wybrane wątki i myśli w poniedziałki i w piątki na stronie internetowej: https://psychologia.uj.edu.pl/kwarantanna/listy-do-kwarantanny.
W tym samym miejscu, w zakładce “Kwarantanna”, można znaleźć informacje gdzie szukać pomocy, jak radzić sobie ze stresem, a także propozycje zajęć dla dzieci w warunkach domowych.
“Dla naukowców, szczególnie tych na początku kariery, stworzona została specjalna podstrona Instytutu, gdzie zgromadzono materiały poświęcone prowadzeniu badań w czasie pandemii” – napisano na stronie Polskiej Agencji Prasowej.
